情感纠葛：与女友撕破脸后如何重建联系

　　在感情的世界里，有时候一时的冲动和情绪的爆发可能会导致原本亲密的两人关系瞬间变得紧张甚至破裂。当你和女朋友因为某些原因撕破脸后，她不再主动联系你，而你内心却依然希望与她保持联系，这无疑是一种情感的煎熬。面对这样的情况，我们应该如何应对呢？

冷静分析原因

你需要冷静地分析导致你们关系破裂的原因。是因为沟通不畅、误解还是其他更深层次的问题？了解问题的根源有助于你更好地应对。反思自己在关系中的表现，找出自己的不足和需要改进的地方。

主动沟通

当你准备好面对问题时，可以尝试主动与她进行沟通。可以发送一条诚恳的短信或邮件，表达你的内心感受和对这段感情的珍惜。在沟通时，要坦诚地表达自己的想法和感受，同时也要尊重她的意见和感受。记住，沟通的目的是为了解决问题，而不是指责和争吵。

给予时间和空间

在沟通过后，要给她一些时间和空间来思考和反思。不要频繁地联系她，这样可能会给她带来压力。也要尊重她的决定和选择，给她足够的自由度。在这个过程中，你可以专注于自己的生活和工作，让自己变得更加充实和自信。

寻求共同点

当你们的关系稍微缓和后，可以尝试寻找共同点来重建联系。例如共同参加一些活动或聚会，或者一起做些你们都感兴趣的事情。这样可以让你们在轻松的氛围中重新建立联系，增进彼此的了解和感情。

改变自己并积极行动

如果你希望与她重建关系并继续发展，那么你需要改变自己并积极行动。这包括改变沟通方式、处理问题的方式以及在关系中的态度等。要展现出你的诚意和决心，通过行动来证明你的改变。例如，你可以在日常生活中关心她的需求和感受，主动帮助她解决问题等。

坦诚相待并尊重对方

在重建关系的过程中，要坦诚相待并尊重对方。无论你们的关系最终会发展到什么程度，都要保持对彼此的尊重和理解。同时也要做好最坏的打算，即她可能无法立刻接受你的改变或努力。在这种情况下，你需要有足够的耐心和信心来面对这一切。

珍惜机会并向前看

最后要记住的是珍惜这次机会并向前看。虽然你们曾经经历过一次不愉快的分手但这也是一个重新认识彼此、发现更多共同点的机会。通过这次经历你们可能会更加珍惜彼此、懂得如何更好地相处和沟通。所以请珍惜这次机会并向前看为你们的未来创造更多的可能性和美好的回忆！

总结来说在处理与女友撕破脸后希望重建联系的过程中我们应该冷静分析原因主动沟通给予时间和空间寻求共同点改变自己并积极行动坦诚相待并尊重对方珍惜机会并向前看这样才能更好地应对情感纠葛重建与她的联系！