如何处理与女朋友的矛盾

　　面对女朋友的生气和关系的紧张，作为男生首先这不是一件可以轻率对待的事情。一旦双方产生了矛盾，特别是当她生气到希望你不再找她、不给她发信息时，说明问题已经较为严重。这时候的当务之急，是要理智而慎重地处理这一局面。

理解并承认错误
　　在发生矛盾后，第一步要做的是深刻理解她的感受和立场，思考你们之间的问题出在哪里。要勇于承认自己的错误，哪怕你认为问题不完全在于你，至少在某种程度上你的行为或言语可能激化了矛盾。

保持冷静不冲动
　　在矛盾最激烈的时候，千万不要冲动地做出任何决定或说出伤人的话语。即使她表现出不满和生气，你也需要保持冷静，理性地分析问题。

沟通与倾听
　　选择一个合适的时机，向她表达你的歉意和想要解决问题的态度。在沟通中，要学会倾听她的意见和感受，给予她表达的空间。你也要清晰地表达你的想法和感受。

真诚道歉与保证
　　当你意识到自己的错误时，要真诚地向她道歉。道歉不仅仅是说一句“对不起”，而是要真正认识到问题的严重性，以及你希望解决问题的决心。你需要给出保证，未来会如何改正错误或以何种方式避免类似的情况再次发生。

给予空间和时间
　　有时候，她可能需要一些时间和空间来冷静思考和反思。在这个时候，不要频繁地找她或发信息给她，这可能会给她带来更大的压力。但可以适时地通过信息表达你的关心和想要解决问题的决心。

寻找第三方帮助
　　如果双方都觉得难以解决矛盾，可以考虑寻求第三方的帮助，比如共同的朋友或专业的心理咨询师。他们可能会提供一些中肯的意见和建议。

行动证明诚意
　　除了口头上的道歉和保证外，你的行动也至关重要。在日常生活中展现出你的改变和诚意，通过实际行动来证明你确实想要改变并解决问题。

当女朋友生气并要求你暂时不要找她时，这并不是一个轻松的时期。但只要你有决心和诚意去解决问题，并采取适当的行动来证明你的改变和诚意，相信你们的关系最终能够重回正轨。请记住，处理问题时务必冷静理智，保持有效的沟通才是解决问题的关键。

请注意以上建议只是处理情感关系中的一种参考方式，每个人的情况都是独特的，具体问题需要具体分析处理。希望以上内容对你有所帮助。