与女友争吵后她不理我，我该如何应对？

　　在感情生活中，争吵是难以避免的。当我们与女朋友发生争执后，如果她一直不理我们，我们往往会感到困惑、焦虑甚至恐慌。面对这种情况，我们应该如何应对呢？以下是一些建议。

冷静分析原因

我们需要冷静分析争吵的原因。回忆一下争吵的过程，找出问题的症结所在。是因为我们的言行让她感到受伤，还是我们的态度让她感到不满？只有找到了问题的根源，我们才能有针对性地解决问题。

主动沟通

找到原因后，我们需要主动与女友进行沟通。可以发一条诚挚的短信或写一封道歉信，表达我们的歉意和内心的想法。在沟通时，我们要保持冷静，避免再次引发争吵。我们要认真倾听女友的想法和感受，给她足够的空间来表达自己的情绪。

承认错误并道歉

如果争吵是因为我们的错误或过失，我们要勇于承认错误，并向女友诚恳地道歉。道歉并不是简单地说一句“对不起”，而是要表达出我们的内心真实感受，让她感受到我们的诚意和决心。

给予时间和空间

如果女友暂时不想与我们沟通，我们需要给予她时间和空间。不要频繁地发消息或打电话，这样只会让她感到更加烦躁。我们要尊重她的感受，让她有自己的思考和反思时间。

改变自己并提升感情

在等待女友回应的过程中，我们可以反思自己，改变自己的不足之处。我们也可以通过关心和关注女友的生活，提升我们的感情。比如，可以给她送一份小礼物，或者一起做些浪漫的事情，让她感受到我们的用心和关爱。

寻求第三方帮助

如果以上方法都无法解决问题，我们可以考虑寻求第三方的帮助。比如，可以请朋友或家人帮忙调解，或者咨询专业的心理咨询师。在专业人士的帮助下，我们可以更好地解决问题，修复感情。

与女友争吵后她不理我们时，我们需要冷静分析原因，主动沟通并承认错误。我们要给予时间和空间，改变自己并提升感情。如果问题无法解决，我们可以寻求第三方的帮助。在处理感情问题时，我们要保持冷静、诚实和关爱，这样才能让感情更加牢固。